Essenza e Personalità

Un weekend esperienziale nella natura per riconnetterti con la tua essenza più autentica, guidato dalla sensibilità dei cavalli.
19-20 Settembre 2026

Essenza e Personalità

C’è un punto nella vita in cui iniziamo a sentire che qualcosa dentro di noi chiede spazio.

Una parte più silenziosa, più autentica, che desidera emergere.
Per anni abbiamo imparato ad adattarci, a essere ciò che era necessario essere, costruendo una personalità che ci ha permesso di sopravvivere, di appartenere, di essere amati.
La personalità non è un errore, è una forma di intelligenza della vita.
Ma sotto quella forma vive qualcosa di più originario, più semplice, più vero.

L’Essenza.

Il viaggio tra Essenza e Personalità è il viaggio di ritorno verso casa.
Un percorso in cui iniziamo a riconoscere le maschere che abbiamo indossato, le ferite che ci hanno plasmato, i modi in cui abbiamo imparato a proteggerci dal dolore.
Quando la personalità non deve più difendersi, lentamente si rilassa.
E in quello spazio comincia ad emergere ciò che siamo sempre stati.

Questo percorso è un invito a tornare a quell’origine.

A incontrare la tua Essenza, e permettere alla tua vita di fiorire da lì.

il percorso

Cosa rende unica questa esperienza

Essenza e Personalità

C’è un punto nella vita in cui iniziamo a sentire che qualcosa dentro di noi chiede spazio.

Una parte più silenziosa, più autentica, che desidera emergere. Per anni abbiamo imparato ad adattarci, a essere ciò che era necessario essere, costruendo una personalità che ci ha permesso di sopravvivere, di appartenere, di essere amati.

La personalità non è un errore, è una forma di intelligenza della vita. Ma sotto quella forma vive qualcosa di più originario, più semplice, più vero.

L’Essenza.

Il viaggio tra Essenza e Personalità è il viaggio di ritorno verso casa.
Un percorso in cui iniziamo a riconoscere le maschere che abbiamo indossato, le ferite che ci hanno plasmato, i modi in cui abbiamo imparato a proteggerci dal dolore.
Quando la personalità non deve più difendersi, lentamente si rilassa.
E in quello spazio comincia ad emergere ciò che siamo sempre stati.

Questo percorso è un invito a tornare a quell’origine.

A incontrare la tua Essenza, e permettere alla tua vita di fiorire da lì.

Mountain hut on a sunset in Rila mountain

Presenza

Connessione

Esperienza con i cavalli

Il cavallo percepisce con grande sensibilità le nostre emozioni e ciò che accade dentro di noi.

Mountain hut on a sunset in Rila mountain

Presenza

Connessione

Esperienza con i cavalli

Il cavallo percepisce con grande sensibilità le nostre emozioni e ciò che accade dentro di noi.

Group of three friends at a mindfulness retreat center

Natura

Silenzio

Immersione nella natura

Il retreat si svolge immerso nella natura della Valle Imagna, tra boschi, silenzio e spazi aperti che favoriscono ascolto, calma e presenza.

Group of three friends at a mindfulness retreat center

Natura

Silenzio

Immersione nella natura

Il retreat si svolge immerso nella natura della Valle Imagna, tra boschi, silenzio e spazi aperti che favoriscono ascolto, calma e presenza.

Table with open book, tea and pillows spread around

Gruppo ristretto

Esperienza autentica

Un gruppo ristretto

Il numero di partecipanti è limitato per permettere a ciascuno di vivere l’esperienza con maggiore presenza, attenzione e profondità.

Table with open book, tea and pillows spread around

Riservatezza

profondità

Un gruppo ristretto

Il numero di partecipanti è limitato per permettere a ciascuno di vivere l’esperienza con maggiore presenza, attenzione e profondità.

A beautiful young woman smiling at the camera on a mountain field

Consapevolezza

Presenza

Pratiche guidate

Meditazioni, esercizi di consapevolezza e momenti di autoindagine accompagnano il lavoro con i cavalli, creando uno spazio di ascolto e trasformazione.

A beautiful young woman smiling at the camera on a mountain field

Consapevolezza

Presenza

Pratiche guidate

Meditazioni, esercizi di consapevolezza e momenti di autoindagine accompagnano il lavoro con i cavalli, creando uno spazio di ascolto e trasformazione.

Essenza e Personalità

Il percorso che vivremo insieme

Il percorso che vivremo insieme

Un weekend dedicato a chi sente il bisogno di fermarsi, rallentare e ritrovare il contatto con la propria essenza. Attraverso meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza e il contatto con i cavalli, entreremo in uno spazio di ascolto e presenza.

Un weekend dedicato a chi sente il bisogno di fermarsi, rallentare e ritrovare il contatto con la propria essenza. Attraverso meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza e il contatto con i cavalli, entreremo in uno spazio di ascolto e presenza.

Woman sitting in sunlight with eyes closed, wearing relaxed neutral clothing in a peaceful setting.

Come si svolgerà il weekend?

Durante il weekend alterneremo momenti di meditazione guidata, pratiche di mindfulness e semplici esercizi corporei che aiutano a portare presenza nel corpo. Il contatto con i cavalli diventerà un'occasione preziosa per osservare emozioni, reazioni e modalità relazionali con maggiore consapevolezza.

Che tipo di esperienza vivremo a livello emotivo?

Cos’è l’Inquiry e come può aiutarti?

Woman sitting in sunlight with eyes closed, wearing relaxed neutral clothing in a peaceful setting.

Come si svolgerà il weekend?

Durante il weekend alterneremo momenti di meditazione guidata, pratiche di mindfulness e semplici esercizi corporei che aiutano a portare presenza nel corpo. Il contatto con i cavalli diventerà un'occasione preziosa per osservare emozioni, reazioni e modalità relazionali con maggiore consapevolezza.

Che tipo di esperienza vivremo a livello emotivo?

Cos’è l’Inquiry e come può aiutarti?

Cosa troverai durante il ritiro

Natura e spazi all'aperto

Immersi nel verde della Valle Imagna, tra prati e boschi.

Esperienze con i cavalli

Attività guidate per creare connessione e ascolto.

Pratiche guidate

Meditazione ed esercizi di consapevolezza.

Pasti vegetariani biologici

Cucina semplice e nutriente con ingredienti biologici.

Spazi di condivisione

Momenti per riflettere e integrare l’esperienza.

Esperienza

Scegli la tua esperienza.

Partecipa al retreat del 19-20 Settembre 2026 nella natura della Valle Imagna.
Scegli se vivere l’esperienza oppure immergerti completamente con vitto e alloggio inclusi.

Hai bisogno di altre informazioni?
Contattami

Woman practicing yoga in tree pose on a wooden deck overlooking misty mountain landscape at sunrise.

Testimonianze

Le Testimonianze di chi ha intrapreso questo viaggio insieme a daya.

Le Testimonianze di chi ha intrapreso questo viaggio insieme a daya.

FAQ

Frequently Asked Questions

Hai altre domande?
Scrivici o chiamaci!

Devo avere esperienza con i cavalli?

No. Le attività con i cavalli sono guidate e non richiedono esperienza.

È necessario essere allenati o praticare meditazione?

No. Tutte le pratiche sono adatte anche a chi è alle prime esperienze.

Quante persone partecipano?

Lavoriamo con gruppi piccoli per garantire qualità e attenzione.

Chi sono

Chi è Daya Eliana Rota?

Chi è Daya Eliana Rota?

Da 35 anni nel settore della Crescita Personale, Spiritual & Meditation Coach. Daya Rota è autrice di 4 libri, ospite televisiva e pioniere in Italia dell’Equine Facilitate Coaching.

La ricerca del sé è passata dall’India con i Sadhu, alla Scozia nella Fondazione Findhorn, alla Turchia nella confraternita dei maestri Sufi, ai ritiri di meditazione zen, intensivi di “Who is in” e Vipassana, l’esperienza e la formazione delle meditazioni attive del maestro Osho, viaggi alla ricerca del Sé autentico.

Un percorso che dura da trent’anni, nulla va più cercato, ciò che andavo cercando è stato trovato.

Oggi condivide con oltre 2490 + viaggiatori spirituali ciò che è e ciò che ha scoperto.

Da 35 anni nel settore della Crescita Personale, Spiritual & Meditation Coach. Daya Rota è autrice di 4 libri, ospite televisiva e pioniere in Italia dell’Equine Facilitate Coaching.

La ricerca del sé è passata dall’India con i Sadhu, alla Scozia nella Fondazione Findhorn, alla Turchia nella confraternita dei maestri Sufi, ai ritiri di meditazione zen, intensivi di “Who is in” e Vipassana, l’esperienza e la formazione delle meditazioni attive del maestro Osho, viaggi alla ricerca del Sé autentico.

Un percorso che dura da trent’anni, nulla va più cercato, ciò che andavo cercando è stato trovato.

Oggi condivide con oltre 2490 + viaggiatori spirituali ciò che è e ciò che ha scoperto.

Iniziamo

È il momento di prenderti uno spazio per te

È il momento di prenderti uno spazio per te

Se senti il bisogno di rallentare, ascoltarti e riconnetterti con ciò che conta davvero, questo weekend può essere un primo passo.

Un’esperienza nella natura, guidata dalla presenza dei cavalli e da pratiche che favoriscono consapevolezza e autenticità.

I posti sono limitati.

Se senti il bisogno di rallentare, ascoltarti e riconnetterti con ciò che conta davvero, questo weekend può essere un primo passo.

Un’esperienza nella natura, guidata dalla presenza dei cavalli e da pratiche che favoriscono consapevolezza e autenticità.

I posti sono limitati.

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